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懷孕期間需要補充維他命A嗎？孕婦補充維他命A功效、劑量及注意事項
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亞尼活力 2023-04-07 懷孕知識

維他命A是很重要的營養素，而懷孕中的媽咪因荷爾蒙變化，有可能會出現很多狀況，這時候孕婦適合補充維他命A嗎？該補充多少劑量？過量補充又會有哪些危險性呢？需要和葉黃...

孕期如何控制體重？懷孕體重增加1張表告訴你如何計算！
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亞尼活力 2023-03-28 懷孕知識

懷孕最怕只胖媽媽，不胖寶寶！孕期體重控制要怎麼做？孕期三階段體重增加如何分配？養胎養對時間，才能讓體重增加有意義，產後減肥更容易！孕婦體重增加在多少範圍內算正常...

懷孕如何消水腫？懷孕可以喝黑豆水嗎？黑豆水的好處及建議喝法？
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張卉敏營養師 2022-12-14 懷孕知識

孕期很多媽媽有水腫的狀況，不管是手或是腿，都很不舒服，有哪些方法可以緩解水腫？喝黑豆水可以改善水腫嗎？黑豆水該怎麼喝，好處又有哪些？讓專業營養師一次告訴妳！

孕婦可以接踵新冠肺炎(Covid-19)疫苗嗎？施打前後注意事項、Q&A
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亞尼活力 2022-05-10 懷孕知識

隨著新冠肺炎逐漸社區化，疫苗接踵也重新再被提起，衛福部也建議孕婦應盡快施打第三劑武漢肺炎疫苗，但對於剛懷孕、孕期間或懷孕後期、生產後哺乳的媽媽，施打疫苗到底是不...

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